г. Артемовский, ул. Банковская, 6
(здание бассейна)

Помощь при артрозе

Артроз – самое распространенное заболевание суставных поверхностей, приводящее к истощению и разрушению хрящевой ткани.При артрозе происходит деформация сустава (сустав перестает получать микроэлементы в следствии отека)

Самыми распространенными симптомами артроза можно считать появление боли в суставе во время физической нагрузки (иногда и в ночное время). Наблюдается отечность пораженного сустава. Движения сустава становятся зажатыми, появляется «хруст».

 Причины возникновения артроза

  1. Наследственный фактор
  2. Спортивные травмы (разрывы связок, менисков)
  3. Перенесенные инфекционные заболевания
  4. Воспаления суставов
  5. Нарушение метаболизма, недостаточное поступление питательных веществ;
  6. Недостаточное кровообращение

Выделяют 3 степени артроза

Первая степень артроза – симптомы заболевания не значительны. Иногда возникают болевые ощущения в пораженных суставах.

Вторая степень артроза- характеризуется разрушением сустава. Болевой синдром более выражен. В пораженных суставах четко слышен «хруст». Наблюдается нарушение мышечной функции.

Третья степень артроза- значительное разрушение сустава. Хронические воспаления и боли в пораженных суставах. Деформация мышц, приводит к тому что мышцы не могут самостоятельно сокращаться. Назначается эндопротезирование.

Профилактика артроза

  1. Применение диеты богатой витаминами группы В и витамина С, употребление нужного количества воды;
  2. Снижение массы тела;
  3. Лимфодренаж и массаж;
  4. Ношение удобной обуви;
  5. Дозированная физическая нагрузка
Упражнения при артрозе

Для улучшения кровообращения в пораженном суставе, укрепления мышц используют упражнения ЛФК и механотерапию. Специальные тренажеры помогают привести мышцы в тонус и снять отек. Специальная техника «вытягивания» суставов на тренажере позволяет снизить нагрузку на больной сустав и минимизировать болевые ощущения.

 Регулярное выполнение упражнений ЛФК помогает снизить болевой порог и улучшить движение в суставе. Все упражнения должны выполняться медленно, постепенно увеличивая нагрузку.

Методы кинезиотерапии при артрозе коленного сустава направлены на укрепление мышц бедра, улучшение подвижности сустава, на увеличение объема движений и улучшение общего состояния мышц.

Упражнения кинезиотерапии позволяют сократить мышечное напряжение и улучшить кровообращение в тканях пораженного сустава

Существуют противопоказания. Требуется консультация специалиста!
Запишитесь в Центр здоровья суставов и спины на консультацию и пробное занятие по телефону +7 (912) 614-00-77 или +7 (901) 435-73-73.