Кинезиотерапия – направление, основной принцип которого является использование активных движений и пассивных растяжек для улучшения подвижности суставов, эластичности сухожилий и мышечной ткани.
В переводе с греческого kinesis — «движение», терапия — «лечение».
Основные методики кинезиотерапии:
- Механотерапия
- ЛФК
- Массаж
Методику кинезиотерапии назначают людям с проблемами опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника, остеопороз, коксартроз суставов, сколиоз, межпозвоночные грыжи.
Кинезиотерапия позвоночника
Одним из главных методов кинезиотерапии является механотерапия. Специалистом индивидуально составляется комплекс упражнений на специальных тренажёрах.
Индивидуально составляется программа тренировок и равномерно распределяется нагрузка во время занятий. Данный метод направлен на укрепление мышечного корсета, профилактику искривлений позвоночника, общее оздоровление организма, укрепление опорно-двигательного аппарата.
Упражнения ЛФК при грыжах позвоночника помогают укрепить мышечный корсет, способствуют улучшению микроциркуляции сосудов, снимают болевой синдром, минимизируют нагрузку на позвоночник.
Благодаря упражнениям ЛФК можно добиться хороших результатов при искривлении позвоночника, формировании правильной осанки у детей и взрослых.
Занятия по кинезиотерапии
Занятия по кинезиотерапии могут проходить в групповой и индивидуальной форме. Все упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от проблемы человека.
Самый главный принцип кинезиотерапии – это регулярность и постепенное увеличение получаемой нагрузки. Составляется курс занятий, продолжительность которого зависит от степени тяжести заболевания.
Перед началом каждого занятия проходит разминка около 10 минут.
Затем проводится само занятие на специальных тренажёрах (45-60 минут). Степень нагрузки подбирается индивидуально специалистом. Завершает занятие заминка, которая проходит в форме растяжки (10 минут) и релаксация.
Ознакомиться с ценами на услуги кинезиотерапии Вы можете на странице https://zdorovart.ru/czeny/